【誰，教會我的一件事】當女子健身教練，教會我的一件事 ft. 健美選手與教練 蔡佳容

瑞餚姐：這家廠商到底有什麼問題啊，一直給錯我要的東西！

貝大小姐：你可以不要像超商浩克一樣暴走嗎?

瑞餚姐：遇到這種廠商，超商浩克不用走到超商都已經爆炸了！

貝大小姐：你爆炸之前可以先有點耐性、好好溝通嗎？

瑞餚姐：錯就是錯，我的耐性都沒了，怎麼理性溝通啊！

貝大小姐：好，你冷靜一下，我請跟浩克一樣都是健美選手與教練 蔡佳容來問問他遇到問題，她會選擇暴走還是用理性和耐性對待自己和別人，歡迎佳容！

誰，教會我的一件事

超商浩克情緒失控暴走其實不是個案，健身教練為了體態完美都過著極端自律的生活，少了美味的且足夠的食物是真的會崩潰的，其實生活中每一次的決定都有壓力，只要下定決心穩定地朝著更好的自己持續改變，就可以訓練自己更加理性和耐性的對待自己與他人！