【誰，教會我的一件事】瑜珈，教會我的一件事

瑞餚姐：可否停掉很吵的直播頻道，吵死人了

貝大小姐：是你自己無法靜心，不要吵我，我要繼續下單

瑞餚姐：好可怕，你已經+1多少商品了！內心空虛才會看直播

貝大小姐：嫌吵，自己去旁邊練瑜珈

瑞餚姐：這種折來折去的不適合我拉~

貝大小姐：乖~女孩子就是要坐在瑜珈墊子上靜心，跟著夢想魚悠遊在海裏，內心的小魚兒，帶領走入世間

瑞餚姐：你這是催眠還是瑜珈

貝大小姐：我們請Cha Cha老師幫你靜心，順便減重，我先幫你下單瑜珈墊子

誰，教會我的一件事

你是甚麼原因開始做瑜珈呢？瑜珈老師CHACHA帶著我們出國練瑜珈，也一同感受他願滿的感動，透過瑜珈，讓自己靜心、轉念，跟內在的自我對話，面對真實的自己，也更加柔軟對待自己，放下卡住的執念，感受瑜珈所帶來的長期愉悅，而非貪圖短暫的痛快， 用心體會「慢就是快」的道理，讓自己心無雜念，沒想到事事都能水到渠成，甚至心想事成。